Selasa, 29 Mei 2018

20 Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

Apakah buah favorit Anda adalah Melon? Jika ya, maka Anda beruntung karena buah melon memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Setiap buah tentu memiliki manfaat masing-masing, tak terkecuali buah melon. Melon tergolong sebagai buah musiman sehingga ketika musim melon tiba, banyak orang yang memburu buah berwarna hijau ini.

20 Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan


Manfaat Buah Melon

Melon tidak hanya enak dan segar ketika dimakan, namun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Buah melon yang rendah kalori dan lemak ini juga cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang melakukan diet. Berikut ulasan mengenai beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dari buah yang berwarna hijau ini:

1.  Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Buah melon terkenal sebagai buah yang kaya serat. Serat tersebut dapat memerangi kolesterol jahat di dalam tubuh yang menjadi penyebab utama penyakit jantung. Buah melon dapat menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi dengan adanya kalium untuk menstabilkannya.

Jika tekanan darah Anda normal dan kolesterol dalam keadaan normal, maka hal itu dapat mencegah terjadinya penyakit jantung.

2.  Dapat Digunakan Sebagai Antioksidan

Manfaat selanjutnya adalah sebagai antioksidan. Hal ini dikarenakan buah ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C dapat digunakan sebagai antioksidan yang mampu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas.

Namun, dengan Anda mengonsumsi buah melon, maka tubuh terlindung dari radikal bebas yang berbahaya dan mengundang banyak penyakit. Buah melon dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

3.  Dapat Melancarkan Sistem Pencernaan Dalam Tubuh

Buah melon memiliki kandungan air dan serat yang sangat tinggi. Hal ini dapat membantu untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh, sehingga mencegah terjadinya sembelit. Manfaat lainnya dari buah ini, yaitu dapat membantu menurunkan kadar asam lambung sehingga mampu menyembuhkan penyakit maag.

4.  Mengurangi Risiko Diabetes

Buah melon dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko diabetes. Hal ini dikarenakan kandungan gula alami di dalamnya mengandung kalori yang rendah. Jika Anda dapat mengonsumsi buah melon dengan mengurangi gula dengan kalori rendah maka dapat terhindar dari risiko diabetes.

5.  Membantu Menurunkan Berat Badan

Khasiat dari buah melon yang satu ini tentu disukai banyak orang khususnya bagi kaum hawa, yaitu mampu membantu untuk menurunkan berat badan. Kandungan serat dalam melon dan kalori yang rendah sangat bermanfaat untuk proses penurunan berat badan. Serat dapat membantu proses pembuangan dalam tubuh menjadi maksimal.

Khasiat Buah Melon Untuk Menurunkan Berat Badan

Anda juga tidak perlu takut akan gemuk jika mengonsumsi melon, karena kalorinya yang rendah tidak akan menyebabkan gemuk. Oleh karena itu, buah melon sering dijadikan sebagai menu diet. Buah melon juga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Uniknya buah melon mengandung antioksidan tinggi sehingga sekaligus dapat menjaga kekebalan tubuh Anda saat menjalani program diet dan terbebas dari radikal bebas yang berbahaya.

6.  Dapat Mencegah Penyakit Stroke

Manfaat buah melon kali ini berhubungan dengan manfaat sebelumnya, yaitu menjaga kesehatan jantung. Jika jantung dan tekanan darah Anda normal, maka bisa terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kalium di dalam buah melon.

7.  Menjaga Kesehatan Mata

Buah melon mengandung betakaroten yang akan menjadi vitamin A ketika diolah oleh tubuh. Kandungan tersebut mampu menyehatkan dan meningkatkan kinerja mata Anda.

8.  Baik Untuk Kesehatan Paru-Paru

Manfaat dari buah yang satu ini yang tidak banyak diketahui adalah menyehatkan paru-paru. Kandungan vitamin A di dalamnya sangat baik untuk meningkatkan kesehatan paru-paru. Anda dapat mengonsumsi buah ini secara rutin untuk menjaga kesehatan paru-paru.

9.  Dapat Mencegah Impotensi

Siapa sangka jika buah melon dapat membuat para kaum pria agar terhindar dari penyakit impoten. Anda dapat mengonsumsi secara rutin. Hal ini dikarenakan adanya kandungan asam amino yang dapat memproduksi arginine untuk melancarkan aliran darah pada organ seks.

10.  Dapat Mencegah Penyakit Kanker

Buah melon mengandung karotenoid yang bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker. Kandungan karotenoid di dalam buah melon yang tinggi ini mampu mencegah terjadinya penyakit kanker terutama kanker paru-paru dan payudara.

Baca juga: Manfaat Buah Naga

11.  Bermanfaat Untuk Mencegah Penyakit Nefropati Diabetic

Khasiat buah melon yang perlu Anda ketahui lainnya, yaitu dapat mencegah kelainan ginjal atau yang dikenal nefropati diabetic. Buah melon memiliki kandungan gula yang rendah dan bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit tersebut.

12.  Dapat Mengurangi Sakit Gigi

Buah melon juga ternyata bermanfaat untuk mengobati sakit gigi. Caranya dengan merebus bagian kulit melon hingga mendidih. Gunakan air rebusan tersebut saat dingin untuk digunakan sebagai obat kumur.

13.  Mampu Membantu Mengurangi Stres

Buah melon ternyata dapat bermanfaat untuk mengurangi stres akibat pekerjaan atau aktivitas sehari-hari yang melelahkan. Anda dapat mengonsumsi buah melon yang segar agar membuat Anda semakin rileks. Apalagi didukung kandungan antioksidan dan kalium di dalamnya yang mampu menyehatkan detak jantung Anda.

14.  Mampu Mengurangi Kerontokan Rambut

Salah satu penyebab rambut rontok adalah akibat kekurangan vitamin B. Kandungan vitamin B di dalam buah melon ini dipercaya dapat membantu mencegah kerontokan rambut.

15.  Mampu Mengatasi Masalah Terkait Menstruasi

Kandungan vitamin C di dalam buah melon dapat melancarkan menstruasi. Selain itu, kandungan tersebut dapat meringankan rasa kram saat menstruasi.

16.  Bermanfaat Untuk Regenerasi Kulit

Manfaat berikutnya yaitu mampu membantu regenerasi kulit dan sebagai anti penuaan. Kandungan vitamin E, K, C, A dan air yang tinggi di dalam buah melon dapat menjaga kesehatan kulit Anda dan mampu membantu regenerasi atau peremajaan kulit.

17.  Bermanfaat Untuk Ibu Hamil

Manfaat buah melon untuk para ibu hamil di antaranya mampu meningkatkan imunitas saat hamil dan memenuhi nutrisi ketika masa kehamilan. Hal ini dapat menjaga kesehatan ibu dan si janin.

Buah Melon Bermanfaat Untuk Ibu Hamil

18.  Dapat Mencegah Dehidrasi

Melon mengandung banyak air. Kandungan ari di dalamnya dapat membantu Anda agar terhindar dari dehidrasi. Jika Anda mengonsumsi buah melon pada siang hari maka akan sangat terasa manfaatnya untuk mengatasi dehidrasi.

19.  Mampu Meredakan Panas Dalam

Tahukah Anda bahwa manfaat melon lainnya adalah meredakan panas dalam? Hal ini karena kandungan air yang sangat tinggi di dalam melon dapat menyejukkan ketika dikonsumsi. Jika Anda mengonsumsi melon secara rutin, maka dapat meredakan penyakit panas.

20.  Membantu Meringankan Penderita Insomnia

Apakah Anda termasuk salah satu yang sering mengalami gangguan susah tidur atau insomnia? Jika ya, maka cobalah untuk mengonsumsi melon. Salah satu khasiat dari buah ini, yaitu dapat meringankan insomnia, karena di dalamnya terdapat kandungan atau senyawa unik.
Senyawa tersebut dapat digunakan untuk menenangkan saraf agar seseorang menjadi lebih mudah tidur. Bagi Anda para penderita insomnia, tak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi buah segar satu ini.

Minggu, 27 Mei 2018

20 Manfaat Buah dan Daun Mahkota Dewa Untuk Kesehatan

Mahkota dewa telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang kaya akan khasiat. Namun walau demikian, ternyata masih banyak orang yang awam akan tumbuhan mahkota dewa, tidak tahu seperti apa bentuknya atau apa saja manfaat yang dimilikinya.

Tumbuhan mahkota dewa sendiri memiliki banyak kandungan yang bermanfaat. Beberapa di antaranya adalah zat alkaloid, flavonoid, polifenol serta antioksidan. Beragam kandungan zat tersebut akan sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh manusia. Tidak heran jika manfaatnya bagi kesehatan juga terbilang sangat besar.

Manfaat Buah dan Daun Mahkota Dewa yang Perlu Anda Ketahui


Manfaat Buah Mahkota Dewa dan Daunnya


1.  Detoksifikasi

Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun dari dalam tubuh sehingga pastinya akan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dengan diminimalisirnya racun, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit yang berpotensi membahayakan. Detoksifikasi juga bisa dilakukan dengan merebus buah mahkota dewa yang telah dibuang bijinya lalu minum air rebusannya.

2.  Menangkal Bakteri

Alkaloid dalam mahkota dewa akan berguna dalam menangkal bakteri yang ada dalam tubuh. Ini akan membuat tubuh tidak mudah terkena infeksi. Tidak hanya itu, beberapa penyakit tertentu yang disebabkan bakteri juga dapat diatasi melalui penggunaan daun mahkota dewa. Caranya adalah dengan merebusnya lalu meminum air rebusan secara rutin.

3.  Bersifat Anti Virus

Manfaat selanjutnya tak lepas dari kandungan alkoloid di dalamnya. Alkoloid ini akan bisa menjadi zat anti virus. Sifat anti virus dalam mahkota dewa akan bisa menangkal aneka macam virus yang menyerang tubuh. Manfaat ini juga berkaitan dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh.

4.  Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Terkait dengan sifat anti virus dalam mahkota dewa, tanaman ini juga bermanfaat dalam hal meningkatkan sistem imunitas tubuh atau kekebalan. Tubuh takkan gampang sakit dan memiliki daya tahan lebih terhadap aneka gangguan yang berasal dari luar seperti penyakit yang disebabkan virus ataupun bakteri.

5.  Menjaga dan Meningkatkan Vitalitas

Saponin dalam mahkota dewa memiliki manfaat tersendiri bagi pria, yaitu meningkatkan vitalitas. Rebus buah mahkota dewa yang sudah kering dan konsumsi satu jam sebelum mulai melakukan hubungan suami istri. Konsumsi air rebusannya secara rutin guna menjaga serta meningkatkan vitalitas.

Manfaat Mahkota Dewa Meningkatkan Vitalitas Pria

6.  Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah

Manfaat berikutnya adalah menurunkan gula darah. Saponin yang terkandung dalam tanaman ini akan bisa menurunkan gula darah sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Rebus daun mahkota dewa dan konsumsi air rebusannya dalam keadaan hangat.

7.  Melancarkan Peredaran Darah

Manfaat lain yang bisa didapat dari daun mahkota dewa adalah melancarkan peredaran darah. Zat flavonoid dalam mahkota dewa akan membantu melancarkan darah sehingga tubuh bisa terhindar dari berbagai penyakit serta gangguan kesehatan yang bersumber dari peredaran darah kurang lancar.

8.  Meningkatkan Metabolisme

Metabolisme termasuk dalam hal penting dalam tubuh. Supaya tubuh bisa tetap fit, akan diperlukan metabolisme yang baik serta lancar. Tubuh bisa mengalami aneka gangguan termasuk penurunan kognitif apabila metabolisme kurang lancar. Flavonoid dalam mahkota dewa akan meningkatkan serta menjaga sistem metabolisme dalam tubuh.

Baca juga: Manfaat Buah Naga

9.  Anti Radang

Manfaat berikutnya adalah sebagai anti peradangan karena kandungan zat flavonoid di dalamnya. Konsumsi air rebusan daun mahkota dewa secara rutin agar tubuh bisa terhindar dari aneka penyakit yang disebabkan oleh inflamasi alias peradangan. Mahkota dewa adalah obat anti radang yang alami dan berkhasiat.

10.  Mengurangi Rasa Sakit

Flavonoid yang ada dalam mahkota dewa memang adalah zat yang sangat bermanfaat. Salah satunya adalah manfaat dalam mengurangi rasa sakit yang dirasakan tubuh. Caranya cukup dengan mengonsumsi air rebusan daun mahkota dewa. Minum ramuan ini secara rutin hingga rasa sakit yang diderita perlahan bisa pulih.

11.  Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi bisa mengakibatkan aneka komplikasi yang berbahaya bagi tubuh. Guna menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, salah satu bahan herbal yang bisa digunakan adalah mahkota dewa. Adanya zat flavonoid dalam mahkota dewa akan membantu dalam menurunkan kolesterol dan menghindarkan kita dari berbagai resiko penyakit berbahaya.

12.  Mengusir Alergi

Kandungan zat polifenol membuat khasiat mahkota dewa makin beragam. Termasuk di antaranya adalah mengusir alergi yang diderita. Alergi yang bisa disembuhkan dengan daun mahkota dewa terutama adalah alergi akan makanan. Rebus daun mahkota dewa dan saring airnya untuk diminum dan membantu menghilangkan alergi.

13.  Mengobati Tumor

Manfaat mahkota dewa yang cukup fenomenal ialah membantu mengobati tumor. Tumor atau benjolan tidak normal dalam tubuh akan bisa dihilangkan serta diobati menggunakan kulit dari mahkota dewa kering yang telah direbus. Antioksidan dalam mahkota dewa setara dengan antioksidan dalam kulit manggis sehingga bisa mengobati tumor.

14.  Mengobati Flu Batuk

Flu serta batuk adalah penyakit yang sama-sama disebabkan oleh virus. Anti virus dalam mahkota dewa akan bisa menyembuhkan sakit flu serta batuk yang diderita. Kita bisa merebus beberapa lembar daun mahkota dewa dan mengonsumsi air rebusannya secara rutin. Hal ini akan bisa membantu menyembuhkan flu dan batuk yang dialami.

15.  Mengobati Penyakit Jantung Koroner

Jantung koroner termasuk dalam penyakit yang mematikan. Tersumbatnya aliran darah menuju jantung adalah penyebabnya. Flavonoid dalam mahkota dewa akan bisa melancarkan aliran darah sehingga tak lagi tersumbat. Penyakit jantung koroner akan bisa disembuhkan dengan cara ini. Kinerja jantung juga akan menjadi lebih baik seperti sediakala.

16.  Menangkal Radikal Bebas

Ada banyak jenis penyakit yang bersumber dari radikal bebas. Agar kita bisa semakin sehat dan tak terpapar penyakit tersebut, rebus beberapa lembar daun mahkota dewa dan saring airnya lalu minum. Manfaat ini didapat dari zat antioksidan yang terkandung di dalamnya untuk menangkal radikal bebas.
17.  Mencegah Timbulnya Sel Tumor dan Kanker

Antioksidan dalam mahkota dewa yang sudah kering akan bisa membantu pencegahan timbulnya sel tumor serta sel kanker. Antioksidan dalam mahkota dewa juga akan mencegah tersebarnya sel tumor dan sel kanker.

18.  Mengurangi Timbunan Lemak Dalam Pembuluh Darah

Salah satu faktor yang menyebabkan sempitnya pembuluh darah ialah timbunan lemak yang ada di dalamnya. Guna mengurangi timbunan lemak ini, salah satu caranya adalah dengan menggunakan tanaman mahkota dewa. Dalam tanaman serbaguna ini terdapat kandungan zat flavonoid yang bisa membantu dalam mengurangi timbunan lemak.

19.  Mengobati Asam Urat

Flavonoid yang terkandung dalam mahkota dewa akan dapat membantu dalam menurunkan tingginya kadar asam urat dalam darah. Dengan menurunnya kadar asam urat, maka penyakit ini juga akan dapat dihilangkan. Bagi Anda yang ingin mengetahui cara pengolahannya Anda bisa menyimak video di bawah ini.


20.  Mengobati Gatal

Polifenol dalam mahkota dewa akan dapat membantu dalam mengobati penyakit gatal. Sediakan daun mahkota dewa secukupnya lalu tumbuk hingga halus. Aplikasikan tumbukan daun pada area kulit yang terasa gatal. Lakukan rutin tiga kali sehari sampai rasa gatal mulai menghilang.

20 Manfaat Buah dan Daun Ciplukan Untuk Kesehatan

Buah ciplukan selama ini masih dianggap remeh oleh sebagian orang. Umumnya buah ini memang akan ditemukan di semak-semak. Selain itu, rasanya juga terbilang kurang familiar bagi orang Indonesia. Namun, siapa sangka ada banyak manfaat buah ciplukan yang masih belum banyak diketahui orang-orang.

Buah ini sendiri saat sudah matang akan memiliki warna kulit kuning kemerahan serta tekstur lembut. Rasanya manis dan agak masam serta memiliki sensasi kenyal. Tanaman ciplukan umum tumbuh sendiri di atas sebidang tanah. Pohonnya sendiri bisa tumbuh hingga setinggi satu meter dengan usia maksimal satu tahun. Daunnya hijau tipis dan terdapat gerigi di ujung-ujungnya.

Saat berbuah, buahnya akan dibungkus kantong tipis berwarna hijau yang menggembung. Lambat laun kantongnya akan berubah sesuai kulit buah ciplukan. Untuk menentukan apakah buah ciplukan sudah matang atau belum, tidak perlu membuka kantong pembungkus ini. Cukup lihat apakah warna kantong sudah berubah atau belum.

Ada banyak sekali khasiat dari buah ciplukan serta daunya khususnya bagi kesehatan tubuh orang yang mengonsumsinya. Berikut uraian lengkapnya.

Berbagai Manfaat Buah Ciplukan dan Daunnya Untuk Kesehatan


Manfaat Buah Ciplukan


1.  Mengobati Epilepsi

Epilepsi atau penyakit ayan ditandai lewat hilangnya kesadaran seseorang lalu diikuti kejang-kejang dan mulut mengeluarkan buih. Istilah lain epilepsi ialah sawan babi. Buah ciplukan bisa jadi salah satu obat epilepsi namun harus tetap digunakan di bawah resep dokter. Biasanya, epilepsi bisa disembuhkan dengan konsumsi 10 buah ciplukan per hari secara rutin.

2.  Mengobati Sariawan

Manfaat lainnya adalah mengatasi sariawan, penyakit yang umum ditemukan pada mulut bagian dalam, lidah maupun gusi. Penderita sariawan umumnya akan mengeluhkan rasa perih hingga bau tak sedap. Tak perlu khawatir lagi akan sariawan karena buah ciplukan akan membantu mengatasinya berkat tingginya kandungan vitamin C.

3.  Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi ialah keadaan di mana tekanan darah telah melebihi batas wajar. Akibatnya bisa fatal apabila dibiarkan terus menerus. Ramuan penurun tekanan darah bisa dibuat dari buah ciplukan. Rebus lima butir buah pada 100 ml air. Saring air rebusan lalu minum saat sudah menghangat. Konsumsi rutin agar tekanan darah bisa menurun.

4.  Menyembuhkan Vertigo

Manfaat selanjutnya adalah mengobati vertigo. Gunakan seluruh bagian tanaman ciplukan mulai dari buah, daun hingga batang serta akarnya untuk mendapat manfaat satu ini. Rebus semua bagian tanaman ciplukan hingga mendidih. Saring ramuan dan konsumsi teratur untuk mendapat manfaatnya secara maksimal.

5.  Mengobati Bisul

Munculnya bisul di kulit memang bisa mengganggu penampilan serta mengurangi kepercayaan diri. Untuk mengatasinya, kita bisa memanfaatkan buah ciplukan. Cukup blender beberapa butir buah hingga halus lalu oleskan di bagian kulit yang timbul bisul sebagai salep. Biarkan hingga mengering lalu bilas menggunakan air. Ulangi tiga kali sehari hingga bisul kempes.

6.  Membantu Luruhkan Air Seni

Air kencing yang tertahan bisa membentuk batu ginjal. Jika kesulitan buang air kecil ini dikarenakan sebab tertentu, buatlah ramuan dari buah ciplukan. Rebus 10 butir dalam satu gelas air. Didihkan sampai air tersisa separonya. Konsumsi selangi hangat dan lakukan rutin tiga kali dalam sehari.

7.  Membantu Penetralan Racun

Ketidakhati-hatian kadang membuat ada banyak racun yang masuk dalam tubuh. Keracunan yang terjadi tentu bisa membahayakan kesehatan. Manfaat dari buah yang memiliki warna kuning ini salah satunya adalah menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh. Konsumsi buah ciplukan secara langsung akan bisa membantu proses penetralan racun dalam tubuh.

8.  Sumber Cadangan Energi

Buah ciplukan yang terasa manis mengindikasikan kandungan gula. Hal ini akan bagus dalam menopang aktivitas harian. Apalagi jika kita termasuk tipe orang yang gemar bekerja keras, pastinya kandungan gula dalam buah ciplukan akan bisa memberi tambahan energi pada tubuh. Rutin konsumsi buah ciplukan akan memberi cadangan energi yang diperlukan.
9.  Mengobati Batuk

Manfaat berikutnya adalah membantu meredakan batuk. Caranya juga cukup mudah. Rebus lima butir buah dengan satu gelas air hingga mendidih. Tambahkan perasan jeruk nipis lalu aduk dan minum selagi masih hangat. Selain bisa meredakan batuk, ramuan ini juga bisa dikonsumsi apabila kita memiliki masalah tenggorokan.

10.  Mengobati Flu dan Pilek

Kandungan vitamin C dalam buah ciplukan membuatnya bisa membantu menyembuhkan penyakit flu atau pilek yang diderita. Caranya adalah dengan merebus 5 buah ciplukan dengan takaran 1 gelas air. Lalu, konsumsi air rebusannya hingga flu yang diderita semakin membaik.

11.  Mengobati Radang Tenggorokan

Mengonsumsi air rebusan daun ciplukan juga bisa membantu mengobati radang tenggorokan. Oleh karena itu, rutinlah mengonsumsi ramuan ini agar kondisi tenggorokan yang meradang bisa segera pulih.

Manfaat Daun Ciplukan

12.  Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Klorofil dalam daun ciplukan akan bisa mempercepat proses pengeringan luka baru. Tumbuk beberapa lembar daun ciplukan lalu oleskan di luka. Dalam kurun waktu beberapa hari, luka akan bisa segera kering dan lebih cepat sembuh.

13.  Mempercepat Penyembuhan Penyakit Kelenjar Getah Bening

Penderita penyakit kelenjar getah bening bisa memanfaatkan daun ciplukan. Salah satu manfaat daun ciplukan ialah mempercepat penyembuhan pembengkakan kelenjar getah bening. Konsumsi air rebusan daun ciplukan agar bisa membantu proses penyembuhan dari penyakit ini.

14.  Mengobati Asma

Asma atau penyakit yang berhubungan dengan saluran pernapasan juga bisa diobati dengan menggunakan rebusan daun serta batang tanaman ciplukan. Siapkan beberapa lembar daun ciplukan bersama batangnya, lalu rebus hingga mendidih. Konsumsi air rebusannya secara rutin agar didapat hasil maksimal.

15.  Mengobati Sakit Jantung

Khasiat berikutnya yang cukup fenomenal ialah mengobati penyakit jantung. Tumbuk kira-kira 40 helai daun ciplukan sampai halus atau menjadi jus, kemudian konsumsi langsung tanpa dicampur air. Cara ini akan bisa membantu pengobatan sakit jantung yang diderita.

16.  Menurunkan Panas

Konsumsi buah ciplukan juga akan membantu menurunkan panas demam pada anak. Cukup konsumsi beberapa buah ciplukan agar bisa membantu menurunkan panas demam yang diderita anak. Namun mengobati panas demam dengan konsumsi buah ciplukan ini harus tetap atas anjuran dokter.

17.  Menyembuhkan Kanker Payudara

Ciplukan termasuk dalam obat tradisional yang bisa mengatasi aneka kanker, termasuk di antaranya adalah kanker payudara. Siapkan empat helai pucuk daun ciplukan, tunas kunyit serta empat biji beras. Tumbuk halus lalu lumuri payudara untuk membantu mencegah terjadinya kanker.

18.  Mengobati Stroke

Stroke terbilang penyakit yang menjadi momok menakutkan bagi banyak orang karena menyerang sel syaraf. Untuk mengobatinya, cukup konsumsi beberapa butir buah ciplukan tiap hari. Rutin konsumsi buah ciplukan akan bisa membantu mengobati stroke yang diderita oleh pasien.

19.  Mengobati Diabetes

Diabetes atau kencing manis akan bisa diatasi pula dengan menggunakan tanaman ciplukan. Dalam mengatasi diabetes bisa didapat dengan cara merebus batang dan akarnya dalam segelas air. Konsumsi air rebusannya tiga kali sehari secara berkala. Diabetes yang diderita akan sembuh secara bertahap.

Simak juga: Manfaat Buah Mengkudu

20.  Mengobati Nyeri Sendi

Rematik atau nyeri sendi akan bisa diatasi pula dengan tanaman ciplukan. Tumbuk daun ciplukan dan kapur sirih. Tempelkan pada area sendi yang terasa nyeri. Cara tradisional ini akan bisa membantu mengurangi nyeri sendi sehingga tak lagi menghalangi aktivitas kita sehari-hari.

Itulah aneka manfaat dari tanaman ciplukan. Uraian di atas bukan hanya tentang manfaat buah ciplukan namun juga manfaat dari daun, batang hingga akar ciplukan. Bisa dibilang bahwa ciplukan adalah tanaman yang mendatangkan manfaat dari tiap bagian tumbuhannya terutama bagi kesehatan.

Selain kaya akan manfaat, tahapan pengolahan buah serta daun ciplukan sebagai obat herbal juga terbilang sederhana. Rata-rata yang perlu kita lakukan hanyalah merebus atau menumbuk bagian-bagian yang diperlukan. Konsumsi rutin akan membuat aneka masalah kesehatan yang diderita bisa disembuhkan secara perlahan.

Sabtu, 18 Maret 2017

Resep Membuat Selai Buah Durian yang Enak

Durian adalah buah yang unik. Selain karena disebut sebagai raja buah, buah ini memiliki banyak penggemar dan pembenci. Bagi Anda yang menyukai buah ini, terbayangkah jika buah ini dibuat menjadi selai?

Mungkin memang terdengar aneh, namun memang ada saja ide kreatif bagi para pecinta kuliner. Buah durian sendiri dinamakan sesuai dengan penampilannya yang berduri. Dengan penampilan kulitnya saja, orang sudah bingung untuk mencari cara membuka dan memakan isinya. Nah, kali ini akan dibahas mengenai versi si raja buah yang lebih mudah dimakan, yaitu dengan cara mengolahnya menjadi selai buah.


Resep Membuat Selai Buah Durian


Resep dan Cara Membuat Selai Buah Durian

Meski mendapat pro dan kontra, banyak ahli yang mengatakan bahwa buah ini memiliki banyak manfaat. Namun, ada juga kerugian yang didapat jika terlalu banyak memakannya. Maka dari itu, akan lebih baik jika memakannya sedikit-sedikit namun teratur. Tentunya akan lebih sehat, bukan?

Kira-kira bagaimanakah cara agar bisa mengonsumsinya sedikit demi sedikit namun teratur? Ya, dengan membuatnya menjadi selai buah durian. Selai ini bisa dimakan dengan berbagai penganan manis, seperti kue serabi, pukis, atau malah menjadi olesan roti tawar. Bagi yang penasaran, simak saja bahan-bahan dan cara membuatnya berikut ini.

Bahan-bahan:

  • Buah durian yang sudah dipisahkan dari biji dan kulitnya, sebanyak 500 gram. Durian yang digunakan bisa yang masih mengkal ataupun yang sudah matang
  • Pasta durian, atau essence durian sebanyak satu sendok teh
  • Air sebanyak 200 ml, ukurlah memakai gelas pengukur
  • Gula pasir sebanyak 200 gram
  • Tepung maizena sebagai pengental, sebanyak 10 gram

Cara membuat:

  1. Haluskan buah durian dengan blender.
  2. Selama memblender, rebuslah air dalam panci, masukkan gula. Masak hingga mendidih.
  3. Setelah buah durian menjadi halus, masukkan ke dalam panci berisi rebusan air dan gula.
  4. Aduk hingga rata, tunggu hingga mendidih dan meletup-letup.
  5. Tambahkan pasta atau essence durian dan tepung maizena. Tepung maizena akan menggumpal jika dimasukkan begitu saja, jadi sebelum dimasukkan larutkan dengan sedikit air, baru masukkan larutan tersebut ke dalam rebusan.
  6. Aduk hingga semuanya merata, tunggu hingga kandungan airnya berkurang dan selai menjadi agak kering.
  7. Selanjutnya angkat selai dan tunggu hingga dingin.
  8. Masukkan ke dalam toples, selai durian pun siap disajikan setiap saat.

Itulah cara membuat selai buah durian yang enak. Bagi pecinta buah durian, maka resep ini sangat cocok untuk Anda coba di rumah.

Jumat, 17 Maret 2017

Cara Praktis Membuat Selai Jeruk yang Nikmat

Jeruk adalah buah yang cukup digemari oleh semua orang. Rasanya yang asam manis, serta kandungan vitamin C-nya sudah menjadi ciri khas yang tidak bisa dipisahkan dari buah ini. Anda mungkin pernah mendengar selai buah jeruk yang bernama marmaled. Apakah marmalade itu, dan bagaimanakah cara membuatnya?

Marmalade adalah salah satu jenis selai jeruk yang berasal dari Inggris. Biasanya selai yang satu ini digunakan sebagai olesan dalam berbagai masakan barat. Misalnya untuk olesan roti manis, atau malah dijadikan campuran saus. Unik, bukan?


Resep Membuat Selai Buah Jeruk


Cara Membuat Selai Jeruk

Resep selai buah jeruk yang satu ini akan dibagikan kepada Anda. Cara membuatnya tidak sulit. Namun, tergantung kemauan dan selera Anda, selai ini juga menyertakan kulit buah jeruk dalam pembuatannya. Berikut bahan-bahan dan cara pembuatannya:

Bahan-bahan:

  • Jeruk sunkist yang sudah matang, sebanyak 3 buah
  • 250 gram gula pasir
  • Air sebanyak 500 ml
  • Jeruk lemon sebanyak satu buah

Sebagai bahan pertimbangan, usahakan jeruk sunkist yang digunakan memiliki ukuran dan tingkat kematangan yang sama, karena akan mempengaruhi rasa manisnya yang dihasilkan.

Cara membuat:

  1. Kupas semua buah jeruk, baik sunkist maupun lemon menggunakan peeler atau pisau biasa.
  2. Setelah dikupas, cuci dan bersihkan buah jeruk dari bagian kulit yang putih. Lalu, jika dalam buah jeruk terdapat biji, hilangkan bijinya terlebih dahulu.
  3. Potong-potong buah jeruk yang sudah dikupas, begitu pula dengan kulitnya.
  4. Siapkan panci, rebus air hingga mendidih, lalu masukkan jeruk dan kulit jeruk yang sudah dipotong-potong.
  5. Tunggu hingga kulit jeruk menjadi empuk, baru masukkan gula. Aduk hingga rata.
  6. Masak selai hingga mengental, jika tidak ingin ada bagian yang gosong, pastikan terus mengaduknya. Perhatikan juga besar kecilnya api, jangan terlalu besar ataupun kecil agar lebih matang merata.
  7. Setelah kental, angkat selai dan tunggu hingga dingin. Setelah itu, selai bisa dimasukkan ke dalam toples atau wadah lainnya lalu tutup rapat. Setelah itu, masukkan ke dalam kulkas.
  8. Selai jeruk siap untuk dinikmati.
Bagaimana mudah bukan cara membuat selai jeruk ini? Marmalade ini bisa digunakan untuk berbagai olesan, mulai dari roti, kue, hingga saus untuk masakan. Anda bisa menghidangkannya untuk sarapan bersama keluarga. Selamat berkreativitas dan selamat mencoba!

Kamis, 16 Maret 2017

Resep Membuat Selai Buah Apel yang Enak

Roti akan terasa lebih nikmat saat disajikan dengan olesan selai buah. Dan salah satu buah yang bisa dibuat menjadi selai lezat adalah apel. Banyak orang yang penasaran dengan cara pembuatan selai buah apel, karena cita rasanya yang unik dan enak. Apalagi selai ini juga sangat disukai oleh banyak orang, baik anak-anak hingga dewasa.


Resep Membuat Selai Buah Apel


Resep Selai Buah Apel

Cara membuat selai buah apel tidak begitu sulit dan bahan-bahannya juga sangat mudah didapatkan. Sehingga tak ada salahnya bukan jika Anda mencoba untuk membuatnya sendiri di rumah? Memang, ada banyak toko atau minimarket yang menjual berbagai macam selai buah, termasuk apel. Tapi jika bisa membuatnya sendiri, mengapa tidak?

Seperti yang sudah kita ketahui sebelumnya, sekarang ini banyak sekali makanan yang dibuat dengan bahan pengawet dan gula buatan yang tentunya tidak baik untuk tubuh. Oleh karena itu, Anda dan keluarga patut untuk waspada. Untuk mengantisipasinya, Anda tetap bisa menikmati enaknya selai apel dengan cara membuatnya sendiri di rumah. Berikut ini adalah bahan-bahan dan cara membuat selai buah apel.

Bahan-bahan:

  • 6 buah apel segar
  • 1.5 cangkir gula
  • 1 sdm jeruk lemon atau jeruk nipis

Cara membuat:

  1. Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk membuat selai buah apel adalah mengupas apel terlebih dahulu kemudian dihaluskan seperti jus. Setelah buah apel benar-benar halus, tambahkan dengan jus lemon serta gula. Anda yang memiliki penyakit diabetes sebaiknya tidak terlalu banyak menggunakan gula atau bisa digantikan dengan gula jagung yang rendah glukosa.
  2. Selanjutnya, masukkan semua bahan yang sudah dicampurkan tadi ke dalam panci. Masaklah  dengan api kecil sambil mengaduk-aduk selai dengan gerakan yang beraturan. Lakukan hal ini agar selai bisa matang sempurna dan tercampur rata.
  3. Setelah beberapa menit memasak, selai buah apel setengah jadi ini akan memiliki busa atau buih terutama jika sudah mendidih. Oleh karena itu, hal yang perlu Anda lakukan adalah menyaring selai buah tersebut hingga busanya menghilang. Lakukan penyaringan ini sambil memasaknya di panci.
  4. Apabila busa sudah menghilang dan selai sudah berubah warna kecoklatan, angkat dan biarkan hingga selai dingin. Terakhir, Anda kemas selai buah apel ini pada toples kaca yang kedap udara. Gunakan hanya toples kaca agar selai buah lebih awet dan sehat. Untuk penyimpanannya, ada baiknya jika Anda menyimpan di dalam lemari es agar tidak mudah basi dan menjamur.
Demikian ulasan terkait resep selai buah apel. Semoga ulasan ini bermanfaat untuk Anda dan selamat mencoba membuatnya sendiri di rumah.

Rabu, 15 Maret 2017

Cara Membuat Selai Buah Belimbing yang Lezat dan Praktis

Tak hanya enak dibuat menjadi jus atau dimakan secara langsung, buah belimbing juga cocok diolah menjadi selai. Rasanya yang asam manis membuat selai buah belimbing ini begitu lezat. Apalagi jika dicampurkan dengan roti kering atau roti tawar untuk menemani sarapan di pagi hari. Maka Anda dan keluarga dapat menjalani aktivitas dengan lebih bertenaga.

Selain enak, buah ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, belimbing mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh, menyehatkan mata, mengontrol tekanan darah dan kolestrol, meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan kulit dan lain sebagainya. Maka tak heran jika banyak orang yang menyukai selai buah belimbing ini.


Resep Membuat Selai Buah Belimbing


Resep dan Cara Membuat Selai Buah Belimbing

Memang, membeli selai buah di luar jauh lebih mudah dan praktis. Tapi, Anda tentunya tidak bisa memastikan secara betul komposisi selai yang dijual di pasaran bukan? Karena bisa jadi gula yang digunakan adalah gula buatan yang sangat berbahaya untuk tubuh dalam jangka waktu yang panjang. Maka dari itu, membuat selai buah sendiri di rumah adalah pilihan terbaik. Berikut ini adalah bahan-bahan yang diperlukan serta cara membuat selai buah belimbing yang mudah dan praktis.

Bahan-bahan:

  • 4 buah belimbing
  • 2 buah jeruk segar
  • 1/4 cangkir gula

Cara membuat:

  1. Cuci bersih belimbing menggunakan air yang mengalir. Selanjutnya, bersihkan bagian tepi kulit belimbing, lalu potong tipis-tipis buah belimbing dan buang bijinya. Kemudian, hancurkan dengan blender.
  2. Selanjutnya, belah buah jeruk menjadi dua bagian, lalu peras dan saring airnya.
  3. Masukkan buah belimbing dan perasan air jeruk ke dalam panci. Kemudian tambahkan juga gula pasir ke dalam panci tersebut.
  4. Masak buah belimbing dan air jeruk selama setengah jam menggunakan api sedang sembari diaduk-aduk secara perlahan.
  5. Setelah selai buah belimbing sudah matang, Anda biarkan hingga dingin. Lalu masukkan ke dalam toples kaca agar bisa awet hingga 3 sampai 5 hari.
Demikian ulasan mengenai resep membuat selai buah belimbing yang mudah dan praktis. Semoga resep di atas bisa dijadikan referensi untuk Anda yang ingin membuatnya sendiri di rumah. Selamat mencoba!