Minggu, 04 Desember 2016

Resep Membuat Jus Markisa yang Segar dan Sehat

Tags

Pernahkah Anda mencoba jus markisa? Jika belum cobalah, pasti Anda akan ketagihan terlebih setelah tahu manfaat yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi buah dengan rasa asam tersebut. Buah penuh manfaat ini tergolong dalam tanaman Genus Passiflora. Sebenarnya buah markisa bukanlah buah asli Indonesia, namun dari Amerika Selatan tepatnya Brasil yang kemudian menyebar dan kini ada di Indonesia seperti sekarang.

Di Indonesia sendiri terdapat empat jenis buah markisa yang sedang dibudidayakan. Keempat jenis tersebut yakni markisa erbis (Passiflora Quadrangularis), markisa ungu (Passiflora Edulis Var. Edulis), markisa kuning (Passiflora Edulis Var. Flavicarpa) dan markisa konyal (Passiflora Lingularis). Keempat jenis buah markisa tersebut memiliki kandungan nutrisi yang tidak jauh berbeda dan besar manfaatnya untuk kecantikan.


Resep dan Cara Membuat Jus Markisa yang Segar dan Sehat


Resep Membuat Jus Markisa

Bahan-bahan:

  • 300 gram buah markisa segar 
  • Pemanis bisa dari gula, madu atau sirup markisa secukupnya saja
  • 100 ml air es  
  • topping baik itu susu atau buah lain

Cara membuat:

  1. Pertama, pisahkan sari buah markisa dari bijinya. Anda bisa menggunakan saringan untuk memudahkan pekerjaan Anda.
  2. Masukkan sari buah markisa tadi dengan pemanis dan juga air es ke dalam blender. Setelah itu, blender hingga halus dan tuangkan ke dalam gelas, kemudian beri topping sesuai selera.
  3. Jus markisa siap untuk dinikmati.

Tidak banyak orang yang menyukai buah markisa apalagi jus markisa. Namun, siapa yang menyangka jika buah dengan rasa masam ini mampu menghilangkan racun yang terdapat dalam darah. Tidak hanya itu, kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah markisa mampu membangun kembali sistem kekebalan tubuh khususnya bagi anak-anak, namun ampuh juga digunakan untuk orang dewasa.

Mengonsumsi buah berbiji tersebut secara rutin juga akan membantu Anda dalam menjaga kesehatan mata dan juga kulit. Anda juga akan terhindar dari infeksi saluran kemih dan juga kelainan ginjal jika sering mengonsumsi buah ini baik dengan cara dijus ataupun dimakan langsung. Buah ini juga kaya akan serat sehingga sistem pencernaan dan juga usus akan selalu sehat dan juga bersih.

Bagi Anda yang ingin tampil cantik, maka konsumsilah jus markisa secara rutin karena buah ini mengandung anti oksidan yang cukup tinggi yang dapat menghilangkan kerutan pada wajah. Buah ini juga sangat cocok bagi Anda yang ingin diet atau hanya sekadar menjaga berat badan agar tetap stabil.
Demikian resep dan cara membuat jus markisa serta beberapa manfaatnya. Semoga dapat menambah wawasan untuk Anda.

Artikel Terkait

Tambahkan komentar Anda
EmoticonEmoticon