Senin, 21 November 2016

Aneka Resep Jus Buah Bit yang Segar dan Nikmat

Tags

Buah bit memang masih sangat awam bagi masyarakat Indonesia, namun tanaman yang berasal dari Amerika Utara ini ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Buah bit biasanya diolah menjadi pewarna makanan yang alami, namun buah yang memiliki warna merah ini juga bisa diolah menjadi jus yang segar.

Sebelum mengetahui resep jus buah bit yang segar dan nikmat ini, mari simak beberapa manfaat jus buah ini terlebih dahulu:

  • Manfaat dari jus buah bit antara lain, yaitu bisa menyembuhkan anemia. Kandungan zat besi yang sangat banyak bisa membantu para penderita anemia mengatasi kekurangan darah. Untuk itu, Anda sudah tidak perlu lagi mengonsumsi obat penambah darah untuk mengusir lemah, letih dan lesu, karena hanya dengan minum jus buah bit Anda sudah bisa beraktivitas dengan tenang.
  • Manfaat yang kedua adalah melancarkan sistem pencernaan. Di dalam buah bit banyak mengandung serat makanan yang bisa membantu kinerja usus besar. Apabila Anda sedang mengalami masalah buang air besar, sangat baik jika Anda mengonsumsi jus dari buah yang berwarna merah ini.


Aneka Resep Jus Buah Bit


Resep Jus Buah Bit


1.  Jus Buah Bit


Bahan-bahan:

  • 1 buah bit
  • 2 gelas air
  • Es batu secukupnya
  • Gula sesuai selera (opsional)

Cara membuat:
  1. Kupas buah bit dan potong kecil-kecil supaya mudah diblender.
  2. Masukkan buah bit yang sudah dipotong-potong ke dalam blender bersama 2 gelas air dan juga es batu. Tidak perlu menambahkan gula lagi, karena buah ini sudah memiliki rasa manis. Akan tetapi bisa juga disesuaikan menurut selera Anda.
  3. Blender hingga halus.
  4. Jus buah bit sudah bisa dinikmati.


2.  Jus Buah Bit Wortel


Bahan-bahan:

  • 1 buah bit ukuran besar
  • 1 buah wortel ukuran besar
  • Air matang atau air es
  • Gula atau madu (opsional)

Cara membuat:

  1. Kupas buah bit dan potong menjadi beberapa bagian agar mudah diblender.
  2. Cuci wortel hingga bersih dan potong-potong.
  3. Masukkan buah bit dan wortel yang sudah dipotong-potong bersama air matang atau air es dan juga gula atau madu sesuai selera ke dalam blender.
  4. Selanjutnya blender semua bahan hingga halus.
  5. Jus buah bit wortel sudah siap dinikmati.


3.  Jus Buah Bit Mentimun


Bahan-bahan:

  • 1 buah bit
  • 1 mentimun
  • Air jeruk nipis secukupnya
  • Air soda setengah gelas

Cara membuat:

  1. Kupas dan potong kecil-kecil buah bit.
  2. Cuci bersih mentimun dan potong-potong.
  3. Kemudian, masukan buah bit dan mentimun yang sudah dipotong-potong bersama air jeruk nipis dan air soda ke dalam blender. Blender hingga halus.
  4. Jus buah bit mentimun siap disajikan. Namun, jika Anda ingin sensasi dingin Anda bisa memasukkannya ke dalam kulkas terlebih dahulu.
Buah-buahan memang mempunyai banyak manfaat jika dikonsumsi setiap hari. Namun, ada beberapa buah yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi setiap harinya. Tetapi berbeda dengan buah bit, Anda bisa mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Semoga resep membuat jus buah bit di atas dapat bermanfaat untuk Anda.

Artikel Terkait

Tambahkan komentar Anda
EmoticonEmoticon