Rabu, 23 November 2016

Cara Membuat Jus Kulit Manggis yang Sehat

Tags

Anda tentu sering mendengar mengenai ekstrak kulit buah manggis bukan? Meski dikenal memiliki rasa sangat pahit namun kulit buah tropis yang satu ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Ada banyak cara untuk mengonsumsi kulit buah hitam tersebut. Membuatnya menjadi jus kulit manggis menjadi salah satu cara yang paling sering dilakukan jika dibandingkan dengan membuatnya menjadi teh atau merebusnya.

Bagi Anda yang belum pernah menjajal meminum jus kulit buah ini sebaiknya mengonsumsinya sedikit demi sedikit. Hal ini dilakukan untuk menghindari terjadinya keracunan yang biasanya ditandai dengan muntah serta diare.


Resep Membuat Jus Kulit Manggis yang Enak dan Sehat


Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Jus kulit buah yang satu ini memang memiliki banyak sekali manfaat khususnya dalam bidang kecantikan dan juga kesehatan. senyawa xanthone yang terdapat dalam kulit buah manggis ternyata mampu mengatasi penumpukan lemak sehingga akan mencegah adanya kenaikan berat badan. Tidak hanya itu, kandungan anti-oksidannya juga sangat ampuh mengatasi bintik-bintik hitam serta keriput yang ada di wajah.

Dengan rutin mengonsumsi jus kulit manggis juga dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh sehingga Anda lebih kebal. Tidak hanya itu, tekanan darah juga akan lebih terkontrol serta kolesterol pun akan berkurang. Sistem pencernaan juga akan semakin baik sehingga Anda akan terhindar dari penyakit maag, diare atau peradangan usus.

Untuk bisa membuat jus kulit buah manggis yang sehat ada beberapa bahan yang harus dipersiapkan. Bahan-bahan tersebut antara lain, yaitu:

  • Kulit manggis yang masih segar, Anda bisa membeli buah manggis, lalu gunakan kulitnya
  • Air secukupnya
  • Es batu
  • Pemanis secukupnya, bisa menggunakan madu, gula aren maupun gula jawa

Cara membuat:

  1. Pertama-tama yang perlu dilakukan untuk membuat jus kulit manggis yakni mengambil daging kulit buah yang masih segar.
  2. Masukkan daging kulit buah tersebut ke dalam blender, lalu tambahkan air secukupnya kemudian blender hingga halus.  
  3. Anda bisa menambahkan pemanis setelah jus dituang ke dalam gelas atau pada saat akan diblender. Jangan lupa masukkan es batu agar jus terasa lebih segar.
Untuk bisa menikmati manfaat jus kulit buah yang satu ini secara maksimal sebaiknya jus langsung diminum setelah dibuat. Jangan biarkan jus kulit manggis terlalu lama terkena udara atau terpapar sinar matahari, karena akan mengurangi manfaat dari jus tersebut. Selain mengonsumsinya dalam bentuk jus, Anda juga bisa membeli ekstrak kulit buah ini dalam bentuk obat. Namun, pastikan untuk membeli produk yang sudah memiliki sertifikat dari BPOM.

Artikel Terkait

Tambahkan komentar Anda
EmoticonEmoticon