Senin, 10 Oktober 2016

Manfaat Buah Cermai Untuk Kesehatan

Buah cermai adalah buah yang identik dengan rasanya yang masam. Buah dengan warna kuning terang kehijauan ini memiliki nama latin phyllantus Acidos. Disamping rasanya yang asam, buah cermai ternyata menyimpan berbagai manfaat yang bagus bagi kesehatan tubuh. Mungkin banyak diantara kita yang tidak menyadarinya. Artikel ini akan membahas beberapa kandungan dan manfaat buah cermai yang berguna untuk kesehatan tubuh.


Kandungan dan Manfaat Buah Cermai


Manfaat Buah Cermai

Sama seperti buah pada umumnya, buah cermai juga memiliki kandungan zat-zat, vitamin, serta mineral yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh manusia. Diantara kandungan tersebut adalah Vitamin C, karbohidrat, serat, fiber, antioksidan, fosfor, kalsium, mineral, kalori, thiamin, dan riboflavin. Berikut ini adalah manfaat buah cermai untuk kesehatan tubuh.

1.  Mengobati Kanker

Kanker adalah penyakit yang dianggap sebagai penyakit yang mematikan ditambah proses penyembuhannya yang memakan waktu lama dan biaya tidak sedikit. Jika Anda atau ada orang di sekitar anda mengalami penyakit kanker, sebaiknya konsumsilah buah cermai ini untuk mengobati atau pun mencegah penyakit kanker tersebut. hal ini dikarenakan buah cermai mengandung vitamin C dan juga antioksidan. Jadi jangan segan untuk memakan buah ini.
2.  Mempercantik Kulit

Siapa sih yang tidak mau kulitnya terlihat mulus dan juga lembut, sekiranya semua orang menginginkannya, terlebih lagi kaum hawa. Manfaat buah cermai selanjutnya adalah kemampuannya untuk mempercantik kulit. Kandungan Vitamin C yang ada dalam buah ini membantu kulit untuk cepat beregenerasi kulit sehingga kulit akan menjadi mulus, bersih, dan sehat. Untuk Anda yang berjerawat, mengonsumsi buah ini adalah keputusan yang cocok.

3.  Mengatasi Asma

Penyakit asma atau penyakit yang berhubungan dengan saluran pernafasan tentulah sangat menggangu aktivitas. Saluran pernafasan menjadi sesak dan bernafas pun jadi hal yang melelahkan. Jangan khawatir, salah satu diantara manfaat buah cermai ini adalah dapat meringankan penyakit asma. Hal tersebut dikarenakan adanya zat antioksidan dalam buah tersebut.

4.  Membantu Pertumbuhan

Banyak orang berasumsi bahwa untuk membantu pertumbuhan, seorang anak harus rajin minum susu. Padahal kalsium tidak hanya terdapat dalam susu lhoo. Buah cermai juga mengandung kalsium, karbohidrat, zat besi, mineral, dan fosfor dimana zat-zat tersebut sangat berperan aktif dalam membantu pertumbuhan.

5.  Melangsingkan Tubuh

Manfaat buah cermai kali ini pastinya banyak diminati oleh kebanyakan kaum hawa. Ya tentu saja, kebanyakan perempuan akan puas dengan tubuh yang tidak memiliki kelebihan berat badan. Mengonsumsi buah cermai, adalah salah satu cara menurunkan berat badan. Hal tersebut dikarenakan buah ini mengandung serat, vitamin C dan lainnya yang mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh dalam pembakaran lemak dan kalori.

6.  Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Untuk tetap selalu sehat tentunya adalah dambaan setiap orang. Kesehatan seseorang dipengaruhi oleh sistem imunitas dalam tubuhnya. Orang dengan imun yang tinggi tidak akan rentan terhadap penyakit. Buah cermai dapat membantu kita untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Hal itu disebabkan oleh kandungan antioksidan yang terkandung pada buah ini dapat menangkal radikal bebas.

Simak juga: Manfaat Buah Buni

Tidak ada sesuatu pun di dunia ini yang diciptakan dengan sia-sia dan tanpa tujuan apapun. Begitu pula dengan buah cermai, kita bisa mendapatkan berbagai macam manfaat buah cermai ini untuk kesehatan kita. Tentunya, buah tersebut menawarkan harga yang ekonomis tanpa harus merogoh kocek yang terlalu dalam.

Artikel Terkait

Tambahkan komentar Anda
EmoticonEmoticon